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May 27, 2022

15

Mar

15 Mar

Mar 15, 2022 /

Intervista all’équipe del progetto N.E.P. ®

Oggi intervi

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28

Set

28 Set

Set 28, 2020 /

Edizione 2020 di SaluTO.Torino.Medicina e Benessere

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15

Mar

15 Mar

Mar 15, 2022 /

Dalle costituzioni alle BioTipologie

Dalle co

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09

Giu

09 Giu

Giu 09, 2019 /

Congresso
TSF e Sonorostimolazione

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Mag

11 Mag

Mag 11, 2022 /

Audio Brain Stimulation®

Audio Br

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Pronti per una serata dedicata a BenEssere e Alime

Pronti per una serata dedicata a BenEssere e Alimentazione? 🥗

Ecco di cosa parleremo: semi, olive, acqua e caffè. Varietà, benefici, quantità giornaliere consigliate. E non mancheranno spunti di riflessione su come consapevolizzare le nostre abitudini alimentari e come farne occasione di crescita e miglioramento del nostro stile di vita. 🌿

Ti aspettiamo!

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Tra la verdura di stagione ci sono anche le bietol

Tra la verdura di stagione ci sono anche le bietole, un ortaggio con proprietà depurative, disintossicanti e antiossidanti. Le bietole hanno proprietà remineralizzanti, utili soprattutto per chi pratica sport, contrastano l’osteoporosi e mantengono in salute il sistema nervoso. Sono anche importantissime in gravidanza, perché apportano numerose sostanze utili per la mamma e per il bambino!

E a voi come piace mangiare le bietole? 👇🏻

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Avete mai provato a preparare un crumble di fragol

Avete mai provato a preparare un crumble di fragole? Oltre ad essere semplicissimo, è anche senza glutine 🍓

Serviranno 300 g fragole fresche, 1 cucchiaio aceto balsamico, 50 g zucchero semolato, 1 cucchiaino amido di mais, 80 g farina di teff scura, 100 g farina di nocciole, 20 g farina di riso finissima, 70 g zucchero di canna, 40 ml olio di riso, 10 ml di acqua.

Taglia le fragole a pezzetti, e mettile in una padella con lo zucchero semolato. Lasciale cuocere fino a quando il liquido non avrà assunto una consistenza sciropposa.  Aggiungi l’aceto balsamico e l’amido di mais e continua la cottura per un altro paio di minuti. Spegni il fuoco e porta le fragole a temperatura ambiente, mescola tutte le farine e unisci lo zucchero di canna e l'olio di riso. Lavora con le dita fino a ottenere delle grosse briciole.  Versale sopra le fragole e fai cuocere il crumble in forno ventilato già caldo a 200 °C fino a quando la crosta non sarà dorata.

Cosa ne dici, proverai questa ricetta? 👇🏻

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MAXITON BT4 è un rimedio naturale ad ampio raggio

MAXITON BT4 è un rimedio naturale ad ampio raggio con tantissimi benefici, tra cui: essere un un integratore alimentare completamente naturale, essere un ottimo calmante in caso di stati d’ansia, nervosismo e insonnia, ma anche ottimo per il metabolismo e i processi digestivi. 

Lo avete mai provato? 👇🏻

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Volete provare lo yoga ma non sapete da dove comin

Volete provare lo yoga ma non sapete da dove cominciare?🧘🏼‍♀️

È importante iniziare informandosi su quale tipologia può essere più adatta al proprio scopo e alla propria fascia d’età. Ce ne sono diversi tipi, alcuni sono più statici di altri, mentre alcuni sono particolari, come lo yoga della risata.

Avere un tappetino personale ci aiuta a praticarlo ovunque e con la massima comodità, a casa, all’aperto o a un corso specifico! Frequentare un corso, infatti, può essere molto d’aiuto per evitare di fare sbagli senza accorgersene, e di incontrare persone che condividono la nostra stessa passione!
 Voi come avete iniziato a praticare lo yoga? 👇🏻

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“The thing about meditation is: You become more

“The thing about meditation is: You become more and more you.” – David Lynch 
Ognuno di noi prova sensazioni diverse mentre medita.

E voi vi sentite più in contatto con voi stessi quando meditate? 🧘🏻‍♀️

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Vivendo una vita frenetica può capitare di diment

Vivendo una vita frenetica può capitare di dimenticare quanto possa fare bene cucinare i propri pasti 🥗

In effetti, non ci permette solo di essere a conoscenza del contenuto di ciò che mangiamo, ma è anche un ottimo stimolo per il cervello, stimola la creatività, e aiuta a deconcentrarci dalle preoccupazioni quotidiane focalizzandoci sul prenderci cura di noi stessi.

E voi quanto spesso cucinate a casa i vostri pasti? 👇🏻

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È finalmente iniziata la stagione delle fragole 🍓
Questo frutto offre così tanti benefici che sembrano non terminare mai: attivano il metabolismo, proteggono i denti, favoriscono la produzione di collagene, contrastano ritenzione idrica, ipertensione e invecchiamento.
Oltre a questi benefici, aiutano anche il cervello, eliminandone le sostanze tossiche e favorendo la memoria!  

Le avete già acquistate? 👇🏻

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